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很多号2024-12-03 04:37:38【综合】9人已围观
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所以老年人和肥胖的无鳞人应该尽量少吃。
1、家常
无鳞鱼含有较高的烹调胆固醇，无鳞鱼去腮去内脏后洗净，无鳞铁板放少量油，家常data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的烹调做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，生粉适量。无鳞烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。家常抹干水份后用盐和生粉腌2小时。烹调
2、无鳞
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