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很多号2024-11-23 00:43:46【探索】6人已围观
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3、鸡肉也可适当加酱油调味。藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。倒入调味料搅拌均匀，藜麦将1整块鸡胸肉清洗干净，鸡肉藜麦清洗3次，藜麦
2、鸡肉蒸20分钟。藜麦姜蒜切末待用。鸡肉大概切成6-7条。藜麦鸡肉条放入大碗中，鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦
5、鸡肉取出后用小葱花装饰，腌30分钟入味。data-v-3d9236d1>
1、
4、然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，即可食用。撒上几颗枸杞。均匀的铺在深盘上，100度，放在有孔蒸盘上。蒸箱调节到普通蒸模式，
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