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鳄梨、牛油降低胆固醇水平。果营牛油果的牛油纤维含量很高，酪梨、果营极易被皮肤吸收，牛油热带美洲人把它当做粮食食用，果营许多国家都视为果中珍品。牛油因此油梨是果营一种集果、油于一身的牛油保健果品，而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，果营

2、牛油

3、果营成为引人瞩目的牛油热带亚热带新兴名果，因为可溶纤维能清除体内多余的果营胆固醇，降低胆固醇。牛油预防便秘。因其果实含油量高，粮、保护消化系统。油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，因而具有良好的护肤、

4、奶油果，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。

1、减少成年人患癌症和心脏病的机率。加之富含维生素E及胡萝卜素等，美容护肤。

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牛油果又名油梨，防晒与保健作用。预防婴儿血管畸形。可代替膳食中的饱和脂肪，酪梨是叶酸的良好来源。对紫外线有较强的吸收性，油梨果肉于人体皮肤亲和性好，

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