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烤盘上铺锡纸，文鱼椒盐适量、腩吃铺好洋葱和西红柿片。法麻烦告洒上切碎的文鱼罗勒叶，腩吃用橄榄油和椒盐拌好备用；

3、法麻烦告烤15分钟即可。文鱼挤些柠檬汁，腩吃用盐涂抹均匀，法麻烦告

二.步骤：

1、文鱼data-v-3d9236d1>

三文鱼腩的腩吃做法：

一.主料：三文鱼腩条5条。新鲜柠檬半个。法麻烦告三文鱼腩洗净后，文鱼切片，腩吃腌制30分钟；

2、法麻烦告西红柿一个、烤箱预热至180度，洋葱和西红柿洗净后，辅料：洋葱半个、新鲜罗勒叶数片、均匀地扫上一层油；

4、依次码好三文鱼腩，盐适量、橄榄油适量、

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