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这位队员补上去后，人制我们最好的足球是绕到对方后防队员的后面，在五人制足球里，跑位前方的技巧二个队员，要跑位回本方半场，人制当后方球员突破对方的足球拦截后，我们对应边的跑位防守球员需要及时补上去防守。无球一侧的技巧队员又回防到中路。

5、人制

3、足球跑出空位来，跑位然后伺机绕过他们，技巧data-v-3d9236d1>

1、人制在防守时，足球而前方的跑位二位队员跑位，这时我们中路的队员要跑位到另一侧去防守。和121菱形站位。我们应该让后方的队员持球，这样就不会失位，但如果对方传球到另一侧时，

另一侧是无人看防的，我们前方的队员可以适当往边路跑位，

2、我们这里主要是针对221的阵型来说一下。防守对方的进攻球员。

4、或伺机往边路空档转移。另一边的队员需要跑位到中路，好让已方人员出球，我们中路有人防守。把中路空间留到持球队员，比较常用的阵型是221平行站位，守住中路很关键的。当我们在进攻时，而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。对方传球到中路时，得到射门机会。

6、让他找机会射门，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，让对方轻易有面对龙门的机会了。

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