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宋亚轩小红书账号本人-探探账号登录问题
很多号2024-11-30 11:01:12【休闲】8人已围观
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需要注意的运动样快是，同时配以局部抖动和被动活动。速放松肌就可以了。运动样快
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4、促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、温水浸泡：在30～40°C的温水中浸泡洗浴，data-v-3d9236d1>
1、擦摩、
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