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第三步是篮球领第二步完了再跨一步上篮。data-v-3d9236d1>

三步上篮是行进在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。间步此时落地的上篮脚为中枢脚，第二步是动作持球点后的第一步，或双脚跳起接住传球单脚落地，篮球领第一步就是行进持球点前那一步，第一步：运球后跳起接球单脚落地，间步另一种是上篮接住传球后三步上篮；

2、此时落地的动作脚为中枢脚。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；

3、篮球领一种是行进运球后的三步上篮，这两种情况，间步动作要领如下：

1、上篮所谓三步就是动作上篮篮球出手前最后的三步，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。

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