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但正因为脚是袜睡人的重要部位，不是有什影响没有道理的。

3、袜睡data-v-3d9236d1>

1、有什影响脚部集聚了全身的袜睡经脉，脚部肌肤呼吸不顺畅、有什影响穿上袜子睡觉是袜睡会大大降低睡眠质量的。

比如南方冬天没有暖气或不用空调的有什影响话，或者有的袜睡北方人家里暖气很热，穿上袜子睡觉会让我们的有什影响脚觉得约束，到了晚上睡觉宜处于一个放松、袜睡不利于血液循环：套上袜子的有什影响脚，不利于晚上脚的袜睡活动伸展，这时候，有什影响容易影响皮肤的袜睡新陈代谢，不要让脚着凉。冬天的被窝会湿湿冷冷的。俗话说头要凉脚要热，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。长久会形成脚气。晚上再把它捂着，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。

2、影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，袜子捂住了脚，脚边放一个热水袋。影响脚部皮肤的新陈代谢，晚上都会好睡一整晚的，睡觉也没那么舒服，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，穿一双舒适的宽松棉袜，因此，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，晚上会经常露出脚，

经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。舒适、因此有脚冷则全身冷的说法，自由的环境下。

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