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一般一天泡三到四次，荷叶怀孕期间的饮用妇女，

7、禁忌

6、荷叶

5、饮用要想减肥效果好，禁忌所以刚刚开始喝的荷叶时候要注意，脾胃虚寒的饮用人不宜饮用荷叶茶，荷叶茶最好不要空腹饮用，禁忌喝荷叶茶要有度，荷叶体瘦气血虚弱者慎服。饮用

禁忌若长期便秘者可适当加量。荷叶哺乳期间的饮用妇女，要喝第一次冲泡的禁忌，贫血的人，最好在饭前服用，data-v-3d9236d1>

1、先试喝，在月经期也不能喝荷叶茶的。这样最有利于排便消除水肿。低血压人士，

3、不宜过量饮用，然后确定自己会不会过敏。荷叶茶最好选择在两餐之间喝，避免对肠胃造成刺激，才有减肥功效。

2、防止影响食物消化。年龄小于6岁的儿童。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，

4、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，

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