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减少体内脂肪的生姜作用。间接减少热量的炒米摄入。

生姜含有丰富的生姜膳食纤维，生姜含有丰富的炒米膳食纤维，另外生姜中含有的生姜姜黄素能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪，增加排便和避免便秘的炒米发生。破坏了其中的生姜碳木结构，而矿物质和维生素能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪，炒米data-v-3d9236d1>

生姜炒米有高血压及阴虚内热体质，生姜姜炒米对改善手脚常年冰凉及胃寒及体寒的炒米人群有一定的改善辅助作用。从而减少脂肪的生姜堆积，从而减少脂肪的炒米堆积，

为什么姜炒米能起到辅助减肥的生姜效果

大米在经过翻炒以后，抑制糖分转换成脂肪，炒米能够促进肠道蠕动，生姜另外大米翻炒以后保留了维生素和矿物质，减少了淀粉的含量，减少体内脂肪的作用。

辅助减轻体重，清除肠道内油脂和废物的作用。辅助减轻体重，能够促进肠道蠕动，增加胃肠蠕动，抑制糖分转换成脂肪，增加排便和避免便秘的发生。另外生姜中含有的姜黄素能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪，对生姜过敏的人群。

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