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很多号2024-11-21 22:36:20【热点】2人已围观
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一种是篮球领运球后的三步上篮，data-v-3d9236d1>
三步上篮是行进在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。另一种是间步接住传球后三步上篮；
2、这两种情况，上篮所谓三步就是动作上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是篮球领持球点前那一步，第二步是行进持球点后的第一步，或双脚跳起接住传球单脚落地，间步第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、上篮此时落地的动作脚为中枢脚，动作要领如下：
1、篮球领此时落地的行进脚为中枢脚。第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。
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